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Vacanze yoga in Alto Adige

Settimana Yoga alla Residence Montani

Concediti una pausa e inizia le tue vacanze yoga in Alto Adige con sessioni yoga sulla spettacolare Skyterrace della Residence Montani a Latsch! Immergiti nel mondo dello yoga con Anna, la tua insegnante esperta. Con sei anni di esperienza e una formazione di 200 ore come insegnante di yoga, Anna ti guiderà con flussi energici e asana rilassanti, aiutandoti a migliorare la flessibilità e a rafforzare il corpo. La consapevolezza è al centro, così da armonizzare corpo e mente con ogni movimento.
Yoga con vista
Il tuo cammino verso l'equilibrio – immerso nelle montagne di Laces.
Take time to do what makes your soul happy.
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"Che tu sia principiante o avanzato, qui sei il benvenuto. Lo yoga tra le montagne di Laces ti aiuterà a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e accrescere il tuo benessere generale. Vieni, respira profondamente e lascia andare – lo yoga alla Residence Montani è il regalo perfetto per te stesso." - Anna 

Settimana di yoga dal 19 al 23 maggio 2025
Per rilassarsi e trovare tranquillità
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Lunedì
ore 16:30 - 17:00
Yoga Basics
Un'introduzione dolce al mondo dello yoga. Imparate le posizioni di base e le tecniche di respirazione – ideale per i principianti o per un piccolo ripasso.
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Martedì
ore 07:30 - 08:30
Hatha Yoga del Mattino
Iniziate la giornata con energia e armonia. L'Hatha Yoga combina elementi tonificanti e rilassanti per un perfetto equilibrio interiore.
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Martedì
ore 17:00 - 18:00
Yin Yoga
Rilassamento profondo serale. Con posizioni mantenute a lungo e movimenti lenti, lo Yin Yoga favorisce il rilassamento dei tessuti fasciali e la calma interiore.
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Mercoledì
ore 10:00 - 11:30
Vinyasa Yoga
Movimenti fluidi in sintonia con il respiro. Una pratica dinamica che rafforza la forza, la flessibilità e l'equilibrio interiore.
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Giovedì
ore 07:30 - 08:30 
Hatha Yoga del Mattino
Un dolce risveglio con i flussi armoniosi dell'Hatha Yoga – il modo ideale per iniziare una giornata piena di energia.
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Giovedì
ore 17:00 - 18:00
Yin Yoga
Rilassamento totale: concludete la giornata con lo Yin Yoga rigenerante e ricaricatevi di nuova energia.
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Venerdì
ore 07:30 - 08:30
Hatha Yoga del Mattino
Un'ultima mattinata di yoga per iniziare la giornata freschi e pieni di energia.
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Settimana di yoga dal 22 al 26 settembre 2025
Autunno dorato
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Lunedì
ore 19:00 - 20:15
Yoga Basics
Un'introduzione dolce al mondo dello yoga. Imparate le posizioni di base e le tecniche di respirazione – ideale per i principianti o per un piccolo ripasso.
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Martedì
ore 07:30 - 08:30
Hatha Yoga
Iniziate la giornata con energia e armonia. L'Hatha Yoga combina elementi tonificanti e rilassanti per un perfetto equilibrio interiore.
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Martedì
ore 17:00 - 18:00
Yin Yoga
Rilassamento profondo serale. Con posizioni mantenute a lungo e movimenti lenti, lo Yin Yoga favorisce il rilassamento dei tessuti fasciali e la calma interiore.
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Mercoledì
ore 10:00 - 11:30
Vinyasa Yoga
Movimenti fluidi in sintonia con il respiro. Una pratica dinamica che rafforza la forza, la flessibilità e l'equilibrio interiore.
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Giovedì
ore 07:30 - 08:30
Hatha Yoga del Mattino
Un dolce risveglio con i flussi armoniosi dell'Hatha Yoga – il modo ideale per iniziare una giornata piena di energia.
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Giovedì
ore 17:00 - 18:00
Yin Yoga
Rilassamento totale: concludete la giornata con lo Yin Yoga rigenerante e ricaricatevi di nuova energia.
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Venerdì
ore 07:30 - 08:30
Hatha Yoga del Mattino
Un'ultima mattinata di yoga per iniziare la giornata freschi e pieni di energia.
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“Take a deep breath. Inhale peace.
Exhale happiness.”

A.D. Posey

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